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zämecho
Wegbegleitung

[Beispiel] Miriam Schweizer

Schlaf- und Erholungscoach

Aarepark 3, 5000 Aarau

Warteliste · Deutsch · Vor Ort und online

  • Körper & Geist

Qualifikationen

  • Schlafcoach SOMNIA
  • Betriebliche Gesundheitsförderung

Profil

Wer schlecht schläft, ist tagsüber ein anderer Mensch. Ich arbeite mit Erwachsenen, die seit Monaten nicht mehr durchschlafen, und mit Menschen kurz vor dem Ausbrennen. Wir beginnen mit einer Woche Beobachtung: Was passiert am Abend, was am frühen Morgen? Danach ändern wir nicht das Leben, sondern den Rhythmus — Licht, Bewegung, Pausen, die Zeit vor dem Bildschirm. Wo Schmerzen oder Ängste den Schlaf stören, empfehle ich zusätzlich eine ärztliche Abklärung.

Angebote & Preise

Preise und Konditionen nennt das Profil selbst; die Anfrage läuft direkt an Miriam Schweizer.

  • Erstgespräch

    75 Minuten mit Schlaftagebuch

    CHF 140.00

  • Begleitung

    vier Sitzungen über zwei Monate

    CHF 520.00

  • Vortrag «Schlaf und Schichtarbeit»

    für Betriebe, bis 30 Personen

    CHF 600.00

Wo die Person wirkt, arbeitet und gestaltet

Der Ring ist der Ort aus dem Profil, die Punkte sind die Adressen ihrer Veranstaltungen und Räume.

Karte wird geladen …

  • Punkt: Adresse eines Eintrags
  • Ring: der Ort aus einem Profil («zuhause»)

Ein Klick auf eine Marke nennt die Einträge an dieser Stelle; jeder führt auf seine Seite.

Die Karte kommt von © OpenStreetMap-Mitwirkenden (ODbL). Der Punkt sitzt so genau, wie die Adresse im Eintrag steht: auf dem Haus, sonst auf der Strasse. Was keine Adresse hat, steht darüber beim Namen.

Weitere Profile zu «Körper & Geist»

  • Dominique Tanner

    Dominique Tanner

    Sexualtherapie

    Aarau, 5000

    Ich bin ursprünglich Pädagogin und habe viele Jahre Menschen in ihren Entwicklungs- und Lernprozessen begleitet. Dieser Hintergrund prägt meine Arbeit bis heute: mich interessiert, wie Menschen sich selbst besser verstehen, sich entwickeln und in Beziehung zu anderen in Kontakt kommen. 2025 habe ich die Ausbildung in Sexologie am ISP abgeschlossen und arbeite seitdem im Bereich Sexualtherapie mit einem Fokus auf Sexualität, Körpererleben und Beziehungsthemen. Ergänzend habe ich eine Ausbildung als Persönlichkeitscoach sowie in Hypnosetherapie und das EFT-Externship (Emotionsfokussierte Therapie) absolviert. Dabei habe ich mich intensiv mit der Arbeit an Emotionen, inneren Werten, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern auseinandergesetzt. Diese Perspektiven fliessen heute in meine Arbeit ein, wenn es darum geht, innere Prozesse besser zu verstehen und Veränderung zugänglich zu machen. Ein wichtiger Teil meines eigenen Weges war auch, selbst Erfahrung mit sexualtherapeutischer Begleitung zu machen. Diese Perspektive hat mein Verständnis für Scham, Unsicherheit, körperliche Themen und innere Blockaden wesentlich vertieft. Diese für mich prägende Erfahrungen möchte ich weitergeben und Menschen dabei helfen eine Sexualität zu entwickeln die ihnen vollumfänglich zusagt. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich zeigen kannst – mit allem, was da ist. Mit deinen Fragen, Unsicherheiten, Wünschen und vielleicht auch mit dem, was du bisher eher weggeschoben hast.

    Online möglichDeutsch · Spanisch · Englisch

    Freie Plätze

    Einzelsitzungen · auf Anfrage · +1 weitere

    • Körper & Geist
  • Isabelle Bühler

    [Beispiel] Isabelle Bühler

    Coach für Hochsensibilität & ADHS

    Metzgergasse 8, 5000 Aarau

    Hochsensibilität und ADHS sind keine Moden, sondern Erklärungen — und meist kommen sie spät im Leben. Ich arbeite mit Erwachsenen, die endlich verstehen wollen, warum ihnen der Alltag schwerer fällt als anderen. Wir machen daraus kein Schicksal, sondern eine Werkzeugkiste: Reize dosieren, Energie einteilen, Aufgaben zerlegen, nachsichtig mit sich sein. Als Peer-Coach sitze ich auf derselben Seite des Tisches und erzähle auf Wunsch auch aus meiner eigenen Diagnose. Für Partner und Angehörige gibt es einen eigenen Abend.

    Online möglichDeutsch · Englisch

    Freie Plätze

    Erstgespräch · CHF 100.00 · +3 weitere

    • Körper & Geist
  • Sara Demir

    [Beispiel] Sara Demir

    Yoga- und Meditationslehrerin für Frauen

    Vordere Vorstadt 12, 5000 Aarau

    Meine Kurse sind für Frauen, die ihren Körper wieder spüren wollen — nach einer Geburt, nach einer langen Zeit mit Schmerzen oder einfach aus Neugier. Kein Wettkampf, keine Leistung, keine Voraussetzungen. Ich unterrichte in Gruppen von höchstens acht Frauen, damit ich hinschauen kann. In den Stunden arbeiten wir mit Atem, langsamen Bewegungen und Stille; die letzten zehn Minuten sind immer Meditation. Bei Verletzungen oder in der Rückbildung stelle ich die Übungen einzeln zusammen.

    Online möglichDeutsch · Türkisch · Englisch

    Freie Plätze

    Gruppenstunde · CHF 28.00 · +3 weitere

    • Körper & Geist