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zämecho
Wegbegleitung

[Beispiel] Elena Moretti

Achtsamkeitslehrerin (MBSR)

Tramstrasse 3, 5034 Suhr

Nimmt neue Anfragen auf · Deutsch, Englisch, Italienisch · Vor Ort und online

  • Körper & Geist

Qualifikationen

  • MBSR-Lehrerin
  • Yogalehrerin EYU

Profil

Ich unterrichte Achtsamkeit nach MBSR und arbeite mit Menschen, die unter Anspannung, Schlafproblemen oder Erschöpfung leiden. Wir üben in kleinen Gruppen und draussen an der Aare.

Angebote & Preise

Preise und Konditionen nennt das Profil selbst; die Anfrage läuft direkt an Elena Moretti.

  • MBSR-Kurs

    acht Wochen, wöchentlich 2,5 Stunden plus Übungstag

    CHF 640.00

  • Einzelsession Achtsamkeit

    60 Minuten, vor Ort oder online

    CHF 130.00

  • Achtsame Pause für Teams

    45 Minuten, bis 20 Personen

    CHF 380.00

  • Schnupperabend

    60 Minuten zum Kennenlernen

    Gratis

Wo die Person wirkt, arbeitet und gestaltet

Der Ring ist der Ort aus dem Profil, die Punkte sind die Adressen ihrer Veranstaltungen und Räume.

Karte wird geladen …

  • Punkt: Adresse eines Eintrags
  • Ring: der Ort aus einem Profil («zuhause»)

Ein Klick auf eine Marke nennt die Einträge an dieser Stelle; jeder führt auf seine Seite.

Die Karte kommt von © OpenStreetMap-Mitwirkenden (ODbL). Der Punkt sitzt so genau, wie die Adresse im Eintrag steht: auf dem Haus, sonst auf der Strasse. Was keine Adresse hat, steht darüber beim Namen.

Veranstaltungen

  • Achtsamkeit an der Aare
    Körper & GeistGrosses Treffen
    03Di, Nov08:00 Uhrauf Anfrage

    [Beispiel] Achtsamkeit an der Aare

    Wir treffen uns früh am Wasser, üben 30 Minuten still und gehen danach Kaffee trinken. Keine Vorkenntnisse nötig, warme Kleidung empfohlen.

    Scheibenschachenstrasse 5, 5000 Aarau

    Elena Moretti

    max. 25 Teilnehmende

Räume

  • Kursraum mit Spiegelwand beim Bahnhof
    Kursraum

    [Beispiel] Kursraum mit Spiegelwand beim Bahnhof

    Bahnhofplatz 4, 5000 Aarau

    Raum mit Spiegelwand und 45 m² Bewegungsfläche für Yoga, Achtsamkeit und körperorientierte Kurse. Matten und Kissen sind vorhanden.

    • Spiegelwand
    • Yogamatten
    • Bewegungsfläche 45 m²

    Stundenweise · Halbtage · Tagespauschale · frei: Mo–Fr

    bis 14 Personen45 m²CHF 70.00/Std
    von Elena Moretti

Weitere Profile zu «Körper & Geist»

  • Dominique Tanner

    Dominique Tanner

    Sexualtherapie

    Aarau, 5000

    Ich bin ursprünglich Pädagogin und habe viele Jahre Menschen in ihren Entwicklungs- und Lernprozessen begleitet. Dieser Hintergrund prägt meine Arbeit bis heute: mich interessiert, wie Menschen sich selbst besser verstehen, sich entwickeln und in Beziehung zu anderen in Kontakt kommen. 2025 habe ich die Ausbildung in Sexologie am ISP abgeschlossen und arbeite seitdem im Bereich Sexualtherapie mit einem Fokus auf Sexualität, Körpererleben und Beziehungsthemen. Ergänzend habe ich eine Ausbildung als Persönlichkeitscoach sowie in Hypnosetherapie und das EFT-Externship (Emotionsfokussierte Therapie) absolviert. Dabei habe ich mich intensiv mit der Arbeit an Emotionen, inneren Werten, Glaubenssätzen und Verhaltensmustern auseinandergesetzt. Diese Perspektiven fliessen heute in meine Arbeit ein, wenn es darum geht, innere Prozesse besser zu verstehen und Veränderung zugänglich zu machen. Ein wichtiger Teil meines eigenen Weges war auch, selbst Erfahrung mit sexualtherapeutischer Begleitung zu machen. Diese Perspektive hat mein Verständnis für Scham, Unsicherheit, körperliche Themen und innere Blockaden wesentlich vertieft. Diese für mich prägende Erfahrungen möchte ich weitergeben und Menschen dabei helfen eine Sexualität zu entwickeln die ihnen vollumfänglich zusagt. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du dich zeigen kannst – mit allem, was da ist. Mit deinen Fragen, Unsicherheiten, Wünschen und vielleicht auch mit dem, was du bisher eher weggeschoben hast.

    Online möglichDeutsch · Spanisch · Englisch

    Freie Plätze

    Einzelsitzungen · auf Anfrage · +1 weitere

    • Körper & Geist
  • Isabelle Bühler

    [Beispiel] Isabelle Bühler

    Coach für Hochsensibilität & ADHS

    Metzgergasse 8, 5000 Aarau

    Hochsensibilität und ADHS sind keine Moden, sondern Erklärungen — und meist kommen sie spät im Leben. Ich arbeite mit Erwachsenen, die endlich verstehen wollen, warum ihnen der Alltag schwerer fällt als anderen. Wir machen daraus kein Schicksal, sondern eine Werkzeugkiste: Reize dosieren, Energie einteilen, Aufgaben zerlegen, nachsichtig mit sich sein. Als Peer-Coach sitze ich auf derselben Seite des Tisches und erzähle auf Wunsch auch aus meiner eigenen Diagnose. Für Partner und Angehörige gibt es einen eigenen Abend.

    Online möglichDeutsch · Englisch

    Freie Plätze

    Erstgespräch · CHF 100.00 · +3 weitere

    • Körper & Geist
  • Sara Demir

    [Beispiel] Sara Demir

    Yoga- und Meditationslehrerin für Frauen

    Vordere Vorstadt 12, 5000 Aarau

    Meine Kurse sind für Frauen, die ihren Körper wieder spüren wollen — nach einer Geburt, nach einer langen Zeit mit Schmerzen oder einfach aus Neugier. Kein Wettkampf, keine Leistung, keine Voraussetzungen. Ich unterrichte in Gruppen von höchstens acht Frauen, damit ich hinschauen kann. In den Stunden arbeiten wir mit Atem, langsamen Bewegungen und Stille; die letzten zehn Minuten sind immer Meditation. Bei Verletzungen oder in der Rückbildung stelle ich die Übungen einzeln zusammen.

    Online möglichDeutsch · Türkisch · Englisch

    Freie Plätze

    Gruppenstunde · CHF 28.00 · +3 weitere

    • Körper & Geist